欢迎光临
我们一直在努力

找准这三个最佳平衡点,你也能成为球友圈里的网球大师

原标题:找准这三个最佳平衡点,你也能成为球友圈里的网球大师

我们要和生活“妥协”到一个彼此都能接受的平衡点。——陈鲁豫《偶遇》

网球是一门关于平衡的艺术。

无论是练球和比赛,我们每一次上场后的感觉都是不一样的。或许你今天手感很好,怎么打怎么有;又或许你今天手感很差,怎么打怎么都没有。状态和手感似乎是难以由自己控制的东西,有时候你能享受到状态和手感火热时那份舒爽,有时候你又不得不承受状态和手感低落的痛苦。我们唯一能做的就是,不得不接受,也不得不屈服。

尽管如此,可这并不表明你没有可以作为的空间。在我看来,每一次的网球训练或比赛,无论状态手感好坏,你必须要努力去做的就是,在诸多选择之间找准最佳的平衡点。

正如狙击手每次战斗之前,都要校准枪的准星,调整自己的状态。我们踏上球场后也要调整好自己。具体来说,最起码要找准以下三个最佳平衡点。

在进攻和防守之间找准最佳平衡点

很多像我这样的业余爱好者会犯一个通病,就是过高地估计了自己的能力,或者说过高地估计了自己进攻的火力。这种现象在成年初学者中更为常见,我看过好多成年人第一次拿起学网球时,连球都盯不准,拍子都握不对情况下就忍不住大力挥拍。每逢遇到这样的球友,我都跟他们说几乎一样的话,“我们都知道你力量很大,你也不需要证明给我们看,你现在最重要的就是先把球打准,而不是发力。你现在离大力击球还有很远的距离。”正如我昨天的文章中说的那样,开枪固然会带来乐趣,可是没有瞄准的开枪只会让你颗粒无收。

正如我前面说的那样,每一场比赛之前,你的手感和状态都会不一样。如果你今天的状态和手感很好,那就可以适当多一些进攻,多一些发力,多尝试之前很少用的技术。反之,如果你今天的手感和状态并不好,那就要学会妥协,要“收着”一些打。比如,你今天无论如何尝试都找不到发球的状态,那就只能妥协,只能接受自己今天没有好发球的现实。如果硬是与自己对着干,那或许会将情况弄得更糟。

在速度和旋转之间找准最佳平衡点

速度和旋转是击球的两个最基本要素。在我看来,每个人球风的差异,主要区别就是在速度和旋转之间的选择和拿捏的不同。你今天的球是自己失误多一些还是被对手打死的多一些?这背后牵涉到一个重要的战术选择。如果自己主动失误比较多,那就要尽量多加一些上旋,给球多施加一些控制,确保球能落在界内;如果大部分球都是被对手轻松地抽死,那就要多一些速度和角度,压缩对手的反应和击球时间。在比赛中,我们不可能每一拍都去大力击球,你必须要在速度和力量之间做好平衡,尤其是在放小球战术时,你更加需要在力量、速度以及旋转之间找准平衡点。

在变线和不变线之间找准最佳平衡点

在职业球员的比拼之中,其中重要的一项就是变线能力的比拼,这也是网球最好看的地方之一。一般来说,率先变线的多是积极主动的一方,被动变线的则是防守的一方。我们在看球赛时,常常看到两位球员一直在对拉斜线,就这么一拍又一拍对峙下去,直到一方出现失误为止。其实,在条件允许的前提下,如果让我们在变线和不变线之间做选择,我想每一个人都会选择变线。问题是,变线的时机是否合适,变线成功的几率到底有多大?这就涉及到平衡的问题。

你率先变线可能占据主动,但变线也是有风险的。这就跟拳击比赛差不多,你在发动进攻的时候,其实是露出了很大破绽的,如果你进攻失败,那就要承担被对手击中破绽的后果。同样地,你在变线的时候,是更容易失去位置的一方,也要比对手花费更多的时间来重新回位准备下一拍。

对网球了解得越深入,就越觉得这是一门艺术,是一项关于心理的博弈和平衡的游戏。世间的几乎所有学问或技术,实质上都是一门艺术,是心理方面的高级活动。比如,做菜是一项技术,但把菜做到极致就是一门艺术,大厨在做菜时不仅需要研究食客的心理,还要平衡好自己的心理。

因此,我们认为任何技术其实都是一门关于平衡的艺术。我们在打网球时,需要的是对自己以及对手的微妙的领悟,每一次选择是基于自己过往的经验和当时心灵感应做出的,它强调的更多是一种感觉,而不是用精心地计算而得出来的某个确定结果。

顶尖的职业球员必然是一位懂得平衡的网球大师,在面对进攻与防守,速度与旋转,变线与不变线的时候,他们准确地找到了最佳平衡点。对于芸芸众生来说,老子的阴阳是平衡,孔子的中庸是平衡,那些对我们工作生活有指导作用的哲学也都有平衡的因子。无论身处网球场还是名利场,期望我们都能成为不同领域内的平衡大师。(来源:网球之家 作者:云卷云舒)

责任编辑:

未经允许不得转载:极速体育资讯网 » 找准这三个最佳平衡点,你也能成为球友圈里的网球大师

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册